ETtoday 新聞雲: 坐月子非吃不可 蘋果木瓜奇異果

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坐月子非吃不可　蘋果木瓜奇異果 Mar 29th 2013, 02:23 台灣四季盛產水果，不過傳統觀念卻有著「產婦坐月子少吃水果」的說法，擔心水果屬於生冷食物，會影響產婦的乳汁分泌、引起腰痠背痛。不過營養師認為，適量食用水果，其實不會有那麼明顯的影響，且坐月子時若水果攝取不足量，反而容易便秘；若真的有疑慮，不妨從屬性為平性的蘋果、木瓜、奇異果開始吃。 《詳全文...》

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