ETtoday 新聞雲: 避免老廢物囤積 腸道健康有撇步

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避免老廢物囤積　腸道健康有撇步　 Nov 7th 2013, 00:57 千萬別小看便秘，這可是攸關一個人健康很重要的因子！便秘不只是代表著腸道不健康，更是會導致出現痔瘡，甚至會因為體內囤積太多老廢物，而引發細胞癌變，導致大腸癌上身；專家提醒，要使腸道健康，就要避免便秘，且每天應攝取20-30克膳食纖維，以及要喝8大杯開水(2000cc)。 《詳全文...》

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