ETtoday 新聞雲: 冬日嗜睡精神差 3類香草助消濕氣

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冬日嗜睡精神差　3類香草助消濕氣 Jan 2nd 2013, 04:15 冬天氣溫低，讓人賴床不想出門上班上課，但如果前一天明明很早睡，白天卻還是很愛睏，除了一般所能想到，空氣不流通、屋內缺氧、睡眠品質差外，可能是身體正發出警訊。中醫認為，明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沈欲睡。甚至整天頭腦都鈍鈍的轉不過來，小心「溼氣」已經上身。 《詳全文...》

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