ETtoday 新聞雲: 好身材靠睡出來！每天睡7.7小時最苗條

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好身材靠睡出來！每天睡7.7小時最苗條 Nov 5th 2012, 04:52 你拼命忍住美食的誘惑、花很多小時健身都瘦不下來？請檢視你是不是睡得不夠。研究指出，不論你多注意飲食，不論你花多少時間運動，只要錯誤的睡眠模式就會讓你功虧一簣，讓多餘的贅肉爬上身體，並且趕也趕不走！ 《詳全文...》

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