ETtoday 新聞雲: 經痛在地上打滾 宜吃「鎂」食

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經痛在地上打滾　宜吃「鎂」食 Apr 22nd 2013, 01:48 有的女性每月月經期來時，總是痛到抱著腹部哀嚎，甚至有人痛到在地上打滾，為了止痛竟然服用止痛藥，可能出現戒斷問題。根據國外有關研究結果表明，45%的痛經患者有體內的「鎂」明顯低於正常人。體內鎂含量在平均值以下，意味著適度可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等食物來減輕痛經問題。 《詳全文...》

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